{"id":98,"date":"2022-12-09T22:50:24","date_gmt":"2022-12-09T22:50:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.quimicapatric.com\/2022\/08\/26\/how-to-choose-the-best-toothbrush\/"},"modified":"2023-03-14T17:55:35","modified_gmt":"2023-03-14T17:55:35","slug":"cuidados-para-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.quimicapatric.com\/laboratorio-farmaceuta\/cuidados-para-la-salud\/","title":{"rendered":"Cuidados para la Salud"},"content":{"rendered":"\n
\"Productos<\/figure>\n\n\n

La OMS en la\u00a09\u00aa Conferencia Mundial de la Salud, que tuvo lugar en Shangh\u00e1i (China) en 2016. Hace 12 recomendaciones de autocuidado:<\/p>\n

    \n
  1. Seguir una dieta saludable<\/li>\n
  2. Mantenerse f\u00edsicamente activo, a diario y cada uno a su manera<\/li>\n
  3. Vacunarse<\/li>\n
  4. No consumir tabaco en ninguna de sus formas<\/li>\n
  5. Evitar el consumo de alcohol o reducirlo<\/li>\n
  6. Gestionar el estr\u00e9s para una mejor salud f\u00edsica y mental<\/li>\n
  7. Mantener una buena higiene<\/li>\n
  8. No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol<\/li>\n
  9. Abrocharse el cintur\u00f3n de seguridad en el autom\u00f3vil y ponerse casco al ir en bicicleta<\/li>\n
  10. Mantener pr\u00e1cticas sexuales seguras<\/li>\n
  11. Someterse a revisiones m\u00e9dicas peri\u00f3dicas<\/li>\n
  12. Amamantar a los beb\u00e9s, es lo mejor para ellos.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfCu\u00e1les realiza en su vida diaria y cu\u00e1les debe empezar a practicar?<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    La OMS en la\u00a09\u00aa Conferencia Mundial de la Salud, que tuvo lugar en Shangh\u00e1i (China) en 2016. Hace 12 recomendaciones de autocuidado: Seguir una dieta saludable Mantenerse f\u00edsicamente activo, a diario y cada uno a su manera Vacunarse No consumir tabaco en ninguna de sus formas Evitar el consumo de alcohol o reducirlo Gestionar el <\/p>\n

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